Съвети за спиране на отлагането от спиране на теб
Въпреки това, можете да победите съпротива и да преодолеете отлагането, за да постигнете целите си. Ето съвети за преодоляване на съпротива и забавяне в домашния си бизнес.
Защо сте устойчиви?
Първата стъпка към преодоляване на отлагането е да се определи защо го правиш. Основната причина обикновено е, че проследяването е трудно или неприятно. Но дълбоко, причините за отлагане на домашните бизнес задачи са разнообразни и са ключът за решаване на проблема. Някои често срещани причини, които хората отлагат, включват:
- Проектът е труден или не го разбирате.
- Методът за постигане или крайният резултат не е ясен.
- Проектът е огромен.
- Има страх около проекта, като страх от неуспех или страх от това, което другите ще мислят.
- Проектът е досаден или скучен.
- Ти си мързелив.
Как се проявява съпротивата?
Когато става дума за отстраняване на нещата, откриваме много добри причини, поради които проектът за домашен бизнес не е готов.
Тези причини изглеждат напълно практични и оправдани, но в крайна сметка те те поставят далеч от целта и могат да подкопаят доверието ви. Поради тази причина е важно да прецените методите, които използвате, за да отлагате.
Има два основни начина, по които повечето хора избягват да правят неща:
1) Извинения за това, защо домашните бизнес задачи не се правят. Обичайните оправдания включват твърде малко време и / или пари, липса на подкрепа и ресурси, твърде рано или твърде късно, времето не е наред и т.н.
По същество, всеки път, когато оправдавате да не вършите работата си, отлагате.
2) Разсейване. Няма съмнение, че отвличането на вниманието може да направи предизвикателството на бизнеса в дома. Децата трябва да посещават, прането трябва да бъде направено, приятелят ви да се обади, да се охладят нови щифтове, да се появи на "Пинтерест" и т.н. Въпреки това, ако не бъдете прекъснати, разсейването може да бъде избегнато. Така че, ако прането или хладилникът вика, това е така, защото вече търсите причини да не работите.
Прекъсванията са по-трудни за управление, защото спират потока на работа. Освен това, след като бъдете прекъснати, може да се окаже трудно да се върнете към проекта. Едно прекъсване може да доведе до разсейване от други неща. Например, в средата на писането, получих телефонен разговор от съпруга ми, който ми трябваше да се погрижа за нещо за него. Отне ми известно време, за да се справят с молбата му, и би било лесно да се скъса за обяд или да посети Facebook, след като го завърша, но вместо това се върнах на тази статия.
Как да спрем съпротивата и отлагането
Първата стъпка към справянето с всеки проблем е, че имате проблем с отлагането. Следващите стъпки са да разберете защо и как отлагате (както е посочено по-горе), защото те предлагат улики за решението.
Повечето решения за забавяне насърчават управлението на времето, добрите ресурси и премахването на перфекционистки идеи, които са от полза. Но ако отлагате, защото сте отегчени, тези решения няма да работят. Тук са стратегиите, основани на някои от причините, които се отлагат, както е посочено по-горе:
- Проектът е труден или не го разбирате. Ако проектът е труден или не го разбирате, вместо да седнете, за да направите проекта, отделете време да го научите и да планирате план, за да го направите. След като разберете какво трябва да направите, и пътната карта, за да го направите, нещата ще станат по-плавни. Например, ако искате да изградите онлайн бизнес, но не сте го направили, защото изграждането на уебсайт е трудно, вместо да се притеснявате за изграждането на бизнеса, съсредоточете се върху това как да изградите уеб сайт. Вземи онова трудно парче от пътя.
- Методът за постигане или крайният резултат не е ясен. Неясните цели водят до неясни идеи за това как да се стигне до тях. В зависимост от проекта, може да бъде трудно да се намери яснота. Например, писането е много трудно, ако не знаете какво искате да кажете, и разбирането на това, което искате да кажете, може да бъде еднакво трудно. Но ако седите, за да работите по проекта си и не сте сигурни какво да правите, е време да си изясните целта и какво искате да станете. Често задачите, които трябва да бъдат направени, се разкриват, когато сте наясно с желаните резултати .
- Проектът е огромен. Баща ми ми казва, че никога не би могъл да напише книга, защото би било обезсърчително. Въпреки това, като вестникарски човек, той е написал хиляди статии от 750 думи. Казвам му, че да напишеш книга, просто да събереш куп 750 секции от думи. Прекъсването на целта ви в по-малки, управляеми задачи ви помага да създадете план и да отнемете преизпълнението.
- Има страх около проекта, като страх от неуспех или страх от това, което другите ще мислят. Най-добрият начин да се справите със страха е да се изправите пред нея и да я орежете. Страхът расте, ако го пуснете. Вместо това, победи страха, като предприеме действия.
- Проектът е досаден или скучен. Намерете начин да направите проекта забавен, например да го превърнете в игра. Или го прехвърлете на виртуален асистент или друг изпълнител. Освен ако не трябва да сте този, който да го направите, да плащате на друг, за да вършите досадните неща, ви дава повече време да направите нещата, които обичате.
- Ти си мързелив. Ако отлагате, защото сте мързелив ... ами ... почукайте. Извади си взети и да работят.
Реалността е, че съпротивата е неизбежна. Това, върху което контролирате, е дали ще дадете съпротива и вместо това отлагате, или отблъсквате съпротива и предприемате действия. Последният избор е този, който най-бързо ще стигне до вашите домашни бизнес цели. Номерът е да разберете защо се чувствате резистентни и след това да работите, за да го преодолеете.