Изграждането на позитивно отношение увеличава успеха
В женския 100-метров тир на Олимпиадата през 1992 г. в Барселона златният медал бе спечелен от един американец, който пресече линията само с 2-1 / 2 инча пред най-близкия си противник. Петото място бе за един ямайчан, който завърши само 6/100 от секунда зад нея.
И все пак, тази малка разлика правеше цялата разлика в света.
Същото важи и за отношението. Когато сравнявате възрастта, пола, възпитанието, образованието, интелигентността и почти всеки друг фактор, за който можете да си представите, изследванията показват, че позитивното отношение е малкото различие, което прави разликата в успеха както в личния, така и в професионалния ви живот. Всъщност проучването ясно показва, че отношението е по-важно от всеки друг елемент, когато става въпрос за гарантиране на успеха .
И така, как да изградите положително отношение, което да гарантира вашия успех?
Просто следвайте тази "4-дневна диета на атмосферата", като се фокусирате върху различно умение всеки ден. И повтаряйте цикъла, докато не построите непобедимо отношение. Работи!
Позитивна атмосфера Ден 1: Попълнете ума си с позитиви
Вместо да живеете живота си на автопилот, позволявайки на всички мисли да влязат в съзнанието ви, съзнателно захранвайте вашия ум положителен принос.
Направете това на първия ден от всяка седмица и го правете през целия ден. Прочетете вдъхновяващи книги; да слушате вдигаща се музика или да позвъните на оживен човек. По всякакъв начин, избягвайте циниците и грешниците.
Съхранявайте дневник и напишете 50 чудесни неща, които ви се случват в Ден 1. Включете дори малки неща, като намиране на квартал на тротоара или чужденец, който ви поздравява с весела "добра сутрин". След известно време ще разберете, че повечето неща, които се случват в живота ви, са положителни.
Ден 2: Потвърдете себе си
За да изградите положително отношение, трябва да си припомните миналото победи. Поздравете си за доброто, което сте направили и ще направите. И откажете да допуснете някакво съмнение в себе си. Просто кажете на себе си отново и отново: "Аз съм изпълнен с увереност и аз съм компетентен."
И когато направите грешка, научете урока от тази грешка и се смейте на себе си. Всъщност хората, които не могат да се смеят сами са не само по-негативни, но и по-податливи на рак, инсулт и сърдечни заболявания. Така се смеете ... и потвърдете факта, че се учите и растат.
Разбира се, може да имате съмнения за себе си. Но на 2-ри ден, буквално, съзнателно се хранете с положителни уверения. Като шампион по бокс, Sugar Ray Robinson каза: "За да бъдеш шампион, трябва да повярваш в себе си, когато никой друг няма." И Доли Партън добави: "Не съм обиден от всички тъпи блондинки, защото знам, че не съм тъп ... и знам също, че не съм русо."
Ден 3: Мисли само добри неща за хората
Не позволявайте на болните мисли да влязат в ума ви. Потърсете нещо, което ви харесва във всеки, когото срещнете. Един човек може да има голяма усмивка, а друг може да бъде изключително посветен на работата си.
Винаги можете да намерите нещо, което ви харесва.
Разбира се, може да мислите, че това е по-скоро политическа дейност ... особено ако работите с някои много трудни хора. Няма проблем. Просто вижте тези хора, които ви дават възможност да научите търпение и да практикувате асертивност. Това е нещо, което може да ви хареса.
Ден 4: Говорете само положителни думи
За да изградите и поддържате положително отношение, трябва да говорите с надежда за всичко - вашата работа, вашите клиенти , вашият мениджър, вашите служители , вашите деца, вашето здраве и вашето бъдеще. Излез от пътя си, за да говориш оптимистично за всичко.
Може да се наложи да говорите, за да изразите негативни думи. Ако например човекът в предната част на линията на фирмата за кафене изглежда държи всички останали, ще бъдете изкушени да направите кратка забележка на човека до вас.
Не го правете. Вместо това, кажете: "Много ми е приятно да не бързам всяка минута от деня."
Когато имате положително отношение, вие отказвате да използвате езика на губещия. Ако говориш като губещ, ще загубиш. Както каза Джордж Шулц, бившият държавен секретар на САЩ, "в мига, в който започнете да говорите за това какво ще направите, ако загубите, вие сте загубили".
И сега Предизвикателството: Започнете да изграждате позитивно отношение днес
Нищо, абсолютно нищо не допринася повече за успеха ви, отколкото за отношението ви. Добрата новина е, че можете да имате мощно, позитивно отношение ... ако се включите в 4-дневната диета. Работило е за хиляди. Сега е твой ред.