По-добре живота си с тези четения
Когато мислите за книги за самопомощ, мислите ли за усмихнати самоучастни гурута, които обявяват, че силата на позитивното мислене (и $ 19.99 за тяхната книга) може да промени живота ви? Тук няма да намерите нищо от това. За да промените наистина живота си, не е нужно да имате положително мислене - трябва да разберете как се случва промяната, видовете поведение, които ни помагат да създадем трайна промяна и най-добрите методи за придържане към навиците и излизане от коловозите. Ние съставихме списък на най-добрите книги за самоподпомагане, които ще ви помогнат да подобрите себе си и вашите перспективи за живота, професионално и лично.
Най-доброто за учене Как да "правя": Завършете: Дайте си подаръка на Готово
Чудесно ли сте в изготвянето на планове и следващата голяма велика идея, но ужасно при завършването им? Не си сам. Преобладаващото мнозинство от резолюциите се провалят и научаването защо това е така е едно от най-важните неща, които можете да направите. Първи намек? Не че не се опитвате достатъчно. Никакви количества кофеин, хапчета за отслабване, упражнения, крещене на себе си или наставничество може да ви принудят да #liveyourbestlife. Не, най-добрият начин да започнете ефективно да променяте не е да работите по-усилено, но по-интелигентно. Звучи просто, но най-добрият начин да се убедите в себе си е да вършите нещата, които обичате, а не неща, които мразите. Като включите тази стратегия в ежедневието си, ще осъзнаете, че промяната не е трудна - това е забавно.
Най-доброто за да не живееш мързелив начин на живот: Тънкото изкуство да не даваш F * ck
Противно на това, което заглавието на тази книга може да ви накара да си представите, това не е книга за това, че казвате "виси ви" на всички шефове в живота си. Смятаме, че тази книга всъщност ще бъде озаглавена "Животът суче: Ето как да го преодолея", защото това всъщност е това, което ви научи книгата на Марк Мансън. Неговата изключителна анти-сила на позитивно мислене, която е невероятно освежаваща и честна, показва как поколението на медалите за участие е било разрушено, като е било затрупано. Не съвсем убеден? Е, нека ви кажем това: Книгата ще ви научи как да идентифицирате ограниченията си и да използвате слабостите си, за да ви задвижват напред. Тази книга ще ви помогне да дадете приоритет. Тази книга може дори да ви научи как наистина да се изправите пред страховете си и да се любите сами. Какво наистина трябва да изгубите, освен вашите задръжки?
Най-доброто за междуличностните умения: Кодексът на доверието
Получаването на доверието на другите вероятно е едно от най-трудните неща, които можете да направите. Но противно на общоприетото схващане, никога не бива да се опитвате да постигнете това, като ги "измамиш", за да ги направите или да ги убедите в заслугите си, само за да отидете зад гърба им. Не, истинското доверие изисква от вас да искрете да вдъхнете доверие. И така, как точно го правиш? Вероятно сте чували Златното правило: Третирайте другите по начина, по който искате да се лекувате. Но бившият старши агент на ФБР Робин Дрийк казва, че тази линия на мислене е погрешна и предлага алтернатива на Тони Алесандра, Platinum Rule: Третирайте другите по начина, по който биха искали да бъдат лекувани. За да изградите доверие, трябва да поставите своето его и вашите преценки настрани, да се доверите на логиката и да бъдете любезни и щедри. Тази книга ще ви даде много време да ви покажем как.
Най-добра пристрастност към самозащита: Дзен и изкуството за поддръжка на мотоциклети
Може би няма да мислите, че една дълга и криволичеща полу-фантастична книга може да има всичко, което да ви научи да подобрявате живота си, но ще се объркате. 540-те страници на тази книга са от страх отвън, но обещаваме, че ще се отпуснете отвътре на най-важната книга, записана през последните 25 години. В него Робърт М. Пиршиг ви учи как да живеете по-добре, като изследвате всички начини, по които живеем, добре, погрешно. Книгата хроники пътуване, че той прекоси Pacific Pacific Northwest със сина си, и изследва някои от най-безкраен теми - любов, загуба, страх, и откритие - по пътя. Ще бъдете развълнувани от спомените, които Пиршиг изследва и създава със сина си, и се опитай и на някои от вашите.
Най-голямо влияние: Живот-променящата се магия на почивка
Когато за пръв път чухме за твърденията на тази книга, свалихме очите си толкова назад в главата ми, че боли. "Подредбата на вашия дом и отърването му може да промени целия ви живот? Да, точно така - помислихме си. Но след това с щастлив инцидент четем книгата и наистина работи. Организаторът Мария Кондо, който се превръща в маниак, има проста предпоставка: Трябва да държите само нещата, които те правят истински щастлив, когато ги вземете, трябва да изхвърлите всички останали и вие трябва да организирате нещата в един замах, така че никога да не трябва да го правите отново. Макар да не можем да кажем, че този последен бит се е доказал, наистина ще се почувствате по-леки и по-способни да поемете света, ако отървеете пространството си от физическо затрупване. Може да откриете, може би, че мозъкът ви се чувства малко по-малко затрупан в резултат на това.
Най-доброто от експерт: това, което знам със сигурност
Опра Уинфри е една от най-успешните жени в света. Тя построи империя за себе си и преодоля детството на бедността и без съмнение ще остави белег чрез своята медийна империя за бъдещите поколения. В тази книга тя ни казва, съвсем просто, нещата, които е сигурна в живота. В продължение на десетилетия тя споделя тези бита от съвети за живота в месечната си колона "О Magazine ", но тази книга ги обвързва заедно в актуализирана колекция. Организира се по теми на атрибути, на които всички ние можем да спечелим повече от: радост, връзка, благодарност и устойчивост сред тях. Къде другаде, освен тази книга, може ли най-вдъхновяващата жена в света да ви води в лично пътуване към живота си?
Най-доброто за разбиране на съвременните взаимоотношения: състоянието на въпросите
За много хора най-бързият начин да се прекрати връзката е да се хванат или да се хване партньорът им да изневеряват. Ами ако не трябваше да бъде така? В този прозвучителен прочит, аплодираният психолог Естер Перел ще ви накара да се смеете, да ви плачем и да ви дадем безценно разбиране за това как взаимоотношенията оцеляват или пропадат - а често пъти няма нищо общо с измамата или не изневерява, но с колко добре партньорите могат да помогнат всяка друга емоционална, финансова, психологическа и лична буря. Дори ако никога не сте излъгали или сте били измамени, тази книга дава задълбочен поглед върху това, как се развиват взаимоотношенията, от разбирането за най-новото отнемане на моногамията или не (някой, който някога чува за един тласък?), За да разбере какво сме нуждаят се от нашите партньори и разбират нещата, на които трябва да се обърнем към другите.
Най-доброто за хора, занимаващи се с данни: Калкулацията на щастието
Математическо уравнение, което ще ви помогне да живеете в най-добрия си живот? Регистрирайте ни! За съжаление такъв всеобхватен алгоритъм не съществува (все още), но тази книга използва силата на данните и математиката, за да ви научи как да направите най-добрите (или по-добри) решения за това как да ядете, как да изразходвате и спаси и дори как досега. Не е нужно да сте математика, за да разберете тази книга, но дори и супер гениите ще имат какво да научат от тази книга. Това е чудесен избор за онези, които са уморени от думи без съдържание, както всеки автор на предложението Оскар Е. Фернандес прави е просто уравнение, за да отиде с него.