Намерете няколко минути, за да отразите
Първата стъпка в този процес на настройка на целта за бързи действия е критична и лесно може да бъде най-трудната стъпка. Няма да можете да се съсредоточите върху целите си, ако извършвате многозадачност - отговаряте на имейли, отговаряте на телефона, мислите си за списъка със задачи или жонглирате семейни ангажименти. Опитайте физически да се измъкнете от работата си, да изключите телефона, да изключите компютъра си и просто да останете за няколко минути сами с мислите си. Помислете за това, което сте постигнали наскоро и докъде сте стигнали от последния път, когато сте отразявали.
Изберете тема
Сега вземете парче хартия и писалка; че е време да изберете тема или тема за вашата цел. Каква една цел, желание или мечта продължава да се появява всеки път, когато мислите за бъдещето? Какво искате да постигнете повече от всичко друго? Какво те държи през нощта? Това трябва да бъде вашият фокус за това упражнение.
Понякога тази стъпка може да бъде постигната чрез идентифициране само на една дума, която обхваща това, което се надявате да постигнете.
Например искате ли да станете по-продуктивни и организирани във всички аспекти на живота си? Може би "организирате" е вашата тема. Или искате ли да създадете цел, насочена към отнемането на свободното време от работа и повече време за себе си? Опитайте "отпускане". Получавате идеята.
Направете списък с действия
Тази стъпка включва мозъчна атака на всички възможни действия, които може да се наложи да предприемете, за да постигнете целта си.
Не се притеснявайте за елегантността и реда, просто залепете всичко на лист хартия. Например, ако целта ви е да изплатите бизнес кредитна карта до края на годината, вашият мозъчен блог може да включва:
- Намалете разходите
- Прегледайте навиците за харчене
- Нарежете кредитната карта
- Проверете за автоматичните плащания, приложени към картата
- Изтеглете шаблон за бюджет
- Създайте бюджет
- Разберете колко можете да увеличите месечните си плащания
След като напишете всичко, за което можете да си представите, върнете се и разрушете всяка идея, за да станете списък с прости действия. Например, "намаляване на разходите" може да стане:
- Отмяна на абонамента за списания
- Проверете проверка на инвентара
- Планирайте продажба, за да продадете елементите на материални запаси
- Изберете нова онлайн маркетингова дейност, за да опитате
Добрата новина е, че не е нужно да създавате подробен списък точно сега, просто трябва да започнете. Когато започнете да отстранявате елементите на действие, ще откриете, че нови елементи и идеи за действие се появяват през цялото време. Всъщност този списък трябва да бъде полезен, за да можете да добавяте и ревизирате при необходимост.
Направете ангажимент
Една от най-големите причини, поради които хората не успяват да постигнат целите си, е, че не поемат ангажимент да го видят. Можете да преодолеете това препятствие, като напишете намеренията си на хартия.
Това е почти като сключване на договор със себе си, обещанието, че ще направите едно нещо, дори и да е малко нещо, да подкрепяте целта си всеки ден.
Не забравяйте да го вземете един елемент на действие в даден момент и да отделите време, за да се потупате на гърба за напредъка, който правите. Дори и най-малкото действие е по-добро от бездействието, така че да го вземете стъпка по стъпка ще ви доближи до целта си всеки ден.