Контролирайте нервите си и подчертайте здравословния начин
Разбира се, можете да ударите стената и това би могло да бъде по-добре, отколкото да се захванете с колегата си, но все пак може да ви струва работата ви в края на краищата. Защо не се обърнете към най-новото вълшебство в техниките на стрес-отбиване вместо това и да вземете нервите си на стрес топка?
Вероятно сте забелязали, че други ги притискат, може би колеги или някакво очаровано момче на улицата. Защо? Тъй като те постигат много неща, които помагат да се намали нивото на стрес, да се подобри кръвообращението и да се разхлабят стиснатите мускули. Но не всички стрелкови топки постигат същите неща. Избраният от вас може да се сведе до лични предпочитания. Нека ви помогнем да намерите най-доброто за вашите нужди.
Най-доброто Общо: Мотивационни стрес топки от Teacher Праскова
Учителят Peach предлага няколко различни стресови топки. Различни комплекти от три пакета в различни цветове идват с асортимент от съвети за поемане на отговорност и успокояване, като например "Фокус, слушай, дишай". Една топка е запечатана с думите "Мисля, че мога!" За онези времена когато се чувствате особено затрупани.
Тези топки за притискане са като треньори за работа / живот, които можете да поставите в ръката си и да вземете стреса си, когато е необходимо. Те са достатъчно твърди, за да бъдат задоволително свиваеми, но те са достатъчно меки, че дори малки деца могат да се забавляват с тях. Те са изключително популярни сред родителите, учителите и бизнесмените.
Най-добър цвят-Терапил: Стрес топка от Серенилит
Серениелитът е едно от най-известните имена в стрелковите топки и те имат няколко различни версии. Повечето от тях са предназначени да стимулират силата на ръцете, силата на ръцете и състоянието, но те ще ви победят и ще ви помогнат да дишате по-лесно, когато имате нужда от тласък на психичното здраве.
Therapy Ball се предлага в разнообразие от нюанси, за да осигури "цветотерапия" за разтрошени нерви. Изпробвайте синьото комбо на Ocean Breeze, за да успокоите сетивата си. Ширината е гладка, ненатрапчива и не дразнеща, а вътрешната сърцевина е изработена от гъвкав гел, който се връща във форма веднага щом освободите натиск. Най-доброто от всичко е, че топките със серенлит са снабдени с инструкции, за да ви помогнат да постигнете каквото и да е прицелването ви.
Най-доброто за по-малките ръце: Димплис Excel Стиснете стрес топки
Dimples продава своя Strike Stress топки в пакети от три, като всяка от тях има различно съпротивление, така че ще имате един за различни потребности. Те помагат да се облекчи всичко, от ръцете на крампите да пишат или пишат прекалено дълго, за да ... добре, стресирайки. Те са яйцевидни и малки, така че те са най-подходящи за тези, които нямат много големи ръце.
Те са обвити в термопластична гума, така че те ще държат формата си за известно време, независимо колко често прибягвате да ги изцеждате. Наистина не можете да сбъркате да изпробвате Excel Squeeze, защото Dimples предлага 90-дневна гаранция за връщане на парите, ако не сте доволни от продукта.
Повечето терапевтични: Gaiam Restore Hand Therapy
Gaiam е всичко за терапия за болки, болезнени части на тялото. Компанията предлага разнообразие от различни продукти, включително комплекта за възстановяване на ръцете за тренировка за ръце. Комплектът се предлага с три овални, гъвкави стрелкови топки в кодирани цветове и с различна твърдост, за максимално облекчаване на това, което ви безпокои. Тези топки не само ще изгонят вашия стрес. Те са ергономични и са подходящи за болки в ставите, мускулни тренировки и релефен карпален тунел.
Gaiam предлага пъстри илюстративни инструкции, които да ви помогнат, а размерът на топките се вписва добре в повечето ръце.
Най-добър дизайн: Паладоне Рубикс куб стрес топка
Това е страхотна топка за притискане на тези, които предпочитат да избягват стреса, като насочват мислите си навсякъде, далеч от каквото и да било - или което и да е - което ги придава в момента. Не, това всъщност не може да се играе, но е много прилягащо и това е чудесен стартов разговор. Само това може да ви отнеме мислите, без да ви притеснява.
Бутонът за стрес на Rubiks Cube може да не е нещо, което искате да вземете, докато сте в центъра на важен разговор или бизнес среща, но е перфектен, ако просто искате да дишате няколко минути на бюрото си. Това е квадрат - разбира се - и удобно се вписва почти във всяка ръка.
Най-доброто за носене: StringyBall Stress Ball on a String
Технически, да, можете да завършите и да завъртите тези стрес-топки по техните струни, нещо като оръжие. Но няма да почувствате нуждата да го направите, след като му дадете добро изтръскване. Струните са всъщност ленти, които можете да закрепите около китката, така че топката винаги е там, в рамките на лесно захващане на разстояние - и така тя не може да се отклони от вас по време на бизнес среща.
Друго хубаво докосване е книжката с инструкции, която се доставя с този три пакет, допълнен с 12 различни ръчни упражнения за постигане на терапевтичен ефект. Топките са цветно кодирани за твърдост и упражненията ви казват коя топка да използвате, за да постигнете конкретните си цели. Те са хипоалергични и най-добре, те са измити ... само в случай, че излекувате пот.
Най-дълготраен: Удобства за Cyber Gel Stress Ball
Удароустойчивата топка Handstands също е ергономична и е подходяща за продължително притискане, благодарение на средната си твърдост и устойчивост. Гелтовото ядро, поставено в екстериора на тъканта, не е токсично, така че не е нужно да се притеснявате, ако вашият домашен любимец реши да се скъса. Гелът също се счита за по-добър от пясък или пяна, защото се държи по-добре и по-дълго и няма да абсорбира толкова топлина от дланта.
И защо да спрете с ръцете си? Формата и съдържанието на тези топки ги правят перфектни за валцуване под босите ви крака, за да улеснят изглаждането на телето след дълъг ден. Цветът Cyber Gel се предлага в разнообразни цветове от неон до светло до черно, в случай че искате да го използвате на работното място.
Най-миришещ: Революция на стресови решения Ароматна терапевтична топка
Стрес топките могат да станат смрадливи след известно време на продължителна употреба, но не и тази. Топките са цветно кодирани, за да отделят особено успокояващи аромати, които ще добавят съвсем нов слой от релаксация към вашия ден.
Повечето от цветовете правят смисъл на съответния аромат, подобно на лилавата топка, отпускаща намек за лавандула и оранжевия, който освобождава цитрусови плодове, въпреки че ярко червената топка мирише на мента и това може да е малко объркващо. Най-долната линия е, че всички тези аромати са известни като стресови стърготини, а лавандулата на стрес топката може да помогне за облекчаване на напрежението главоболия, както добре. Ароматите са дълготрайни, но не се притеснявайте, че те проникват в работното ви пространство. Тези стрелкови топки се предлагат в малки сатенени шорти, за да можете да ги приберете и да ги запечатате, когато нямате нужда от тях.